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帝京大学ラグビー部 最強軍団の強さの秘密

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帝京大学ラグビー部 最強軍団の強さの秘密
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帝京大学ラグビー部が大学選手権でV8を達成しました。
ではどうしてこんなにも強くなり継続できたのでしょうか?
その秘密を探したいと思います

きっとあなたの人生に利用できることも多いと思います

“破壊と創造”

岩出さんは学生時代、日本体育大学のラグビー部で活躍。
大学日本一にも輝きました。
今から20年前、帝京大学の監督に就任。
自分が学生時代に経験したような、厳しい指導を行いましたが、優勝ができない時期が10年以上続きました。
そうした中で浮かんだのが、“破壊と創造”という言葉でした。

出典 http://www.nhk.or.jp

①短時間練習 平日全体練習2時間

練習の仕方も、長い時間練習してませんし、更にGWは練習を休みにしたとか。
これには練習試合を申し込んだ他大学もビックリしたほど。

出典 http://ameblo.jp

②医学部サポートの科学的なトレーニング

 東京都日野市のクラブハウスの脇には、年を追うごとに巨大化する「ウエイト場」がある。グラウンドでの練習の前後、
部員たちはそこで專門コーチの指導により鍛錬を重ねる。身体作りへのこだわりは、トレーニング以外にも及ぶ。

 食事の内容や摂取時間は管理栄養士のもと定めらられ、シーズン中のわずかな怪我や病気についても
複数のスタッフがつぶさに観察。「血液検査の結果が悪かったから」と、中心選手が先発を外れたこともある。
現在のラグビー界では「S&C(ストレングス&コンディショニング)」という流行語があり、
選手の肉体強化や体調管理が重要視されている。帝京大は、いち早くその点に着目したクラブだった。

 近頃は、ライバル校もS&Cに注力している。早大と慶大は寮住まいの主力組に沢山の朝食を採るよう促し、
明大は夏合宿中のトレーニング施設を観たエディー・ジョーンズ日本代表ヘッドコーチに
「メイジは腕立て伏せとカップラーメンだけのチームだったのに、正しい方向に進むようになった」と驚かせた。
帝京大に追いつけ、追い越せ、との意思を示しているのである。

出典 http://thepage.jp

ラグビーファンの皆さんがご覧になって帝京大学はどんな印象を受けますか?
まずFWも、BKも体格の良さが印象付けられますが、これは食事とトレーニングにあるといいます。
大木学トレーナーと、虎石真弥管理栄養士が連携して、部員の体づくりを支えていますが、
血液の状態を見て、それにそった食事づくり、トレーニングを行っているそうです。
例えば走れない学生がいたのですが、原因がなんと貧血だったということで、
改善していったとか。

出典 http://ameblo.jp

③上下関係の排除そして人格形成

上下関係の排除

帝京大学ラグビー部では、雑用は上級生の仕事。

通常は下級生、特に一年生が主に掃除やコート整備、先輩の雑用などが当たり前のように仕事として用意されている。

でも良く考えれば、一年生は入ってきたばかりで環境も変わり、ストレスも多い。

それを少しでも軽減して活躍してもらいたい、ラグビーに集中してもらいたいという考えが、
こういった慣習を変えるという変化の礎になっているとのこと。

あくまで、実益重視、試合で勝つ為に何が必要かを考えたときの結論なんだと思います。

出典 http://tennismanpress.jp

人格形成

高校の教員だった岩出監督。大学生を指導するにあたっても、まず大事にしたのは選手たちの人格形成だった。
全部員を寮に入れ、練習と授業の両立など、グラウンド内外の規律から学ばせる。
今では練習場やその周りの清掃を選手たちが率先して行うようになり、4~5年前からは秩父宮で試合がある日には、
帝京大のジャケットを着たメンバー外の選手たちがゴミを拾う姿も見られるようになった。
帝京大の練習場に行くとどの大学よりも大きな声で挨拶されるし、
試合後のメディア対応でも個々の選手がしっかりと答えてくれる。
それは「ラグビー部が帝京大を代表する存在だ」という意識が、選手たちに芽生えているからだ。

出典 http://www.jsports.co.jp

運動部というと、どのスポーツもそうですが、そればかりやっているのでは、
特に強豪ともなれば、スポーツが秀でていれば優遇されるというイメージがあるかもしれません。
しかし、帝京大学ラグビー部員たちは、ラグビーばかりをやっているだけではありません。
きちんと学業にも力を入れています。中にはTOEIC900点を超える学生もいるとか。
その学生が帝京大躍進の原動力にもなった外国人留学生を支えたといいます。
挨拶もきちんとでき、掃除もきちんとする彼ら、決して岩出監督が頭ごなしで指導しているのではなく、
学年ごとの接し方、選手のことを考えた対話、そして小さなことでも誉めることを心がけているといいます。
さらに「こうあるべき」と押し付けないところもすばらしい指導者だなと思います。

出典 http://ameblo.jp

④「調身 調息 調心」

 禅宗における、悟りに至るためのボディーワークだ。身体を調(ととの)え、呼吸を調え、精神を調える。
2009年度の大学選手権初優勝の後、岩出監督がある本の中で出合った言葉。
「禅を極めているわけではないし、禅に学ぶということです」と笑う。

試合直前のロッカールームや試合中のプレッシャーがかかる場面など、選手たちはどこでもこれを実行している。
1年生ながらSHのレギュラーに抜擢(ばってき)された小畑健太郎は、調息の方法を教えてくれた。

 「集中したいとき、まず思い切り息を3秒吸って、次に3秒止める。そして大きく吐き出すんです。
不思議なくらい落ち着きます」

 落ち着く=自分がニュートラルになる。人間はその状態で、いろいろな力を発揮できる。
これらはつまり“自分磨き”、個を高めるための方法論といえる。
岩出監督は医療技術学部スポーツ医療学科教授でスポーツ心理学などの講義を持ち、
最初の授業のとき「調身 調息 調心」の話をするという。「この3つができてメンタルがしっかりセットされ、
戦う準備ができる。社会に出ても使っていける言葉だと思います」とはHO坂手淳史主将(4年)だ。

出典 http://www.sanspo.com

負けない作法 単行本 岩出 雅之 (著), 森 吉弘 (著)

史上初の大学選手権6連覇を達成した帝京大学ラグビー部を率いる岩出監督が選手に伝え続けた、一時の勝利だけを目指すのではなく、人生を生き抜き、輝く人間になるための心の持ち方「負けない」作法とは?

出典 http://www.amazon.co.jp

報道の魂「心を聞け!~大学生ラガーマン日本一への挑戦~」#1

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